摘要：篮球比赛中的防守策略复杂多样，其中两人防守一人（双防单）是常见战术。然而，是否犯规取决于比赛的具体规则与裁判的判罚。

一、双防单人的合法性 在篮球比赛中，球员有权选择自己的防守对象。因此，理论上讲，两名球员同时防守一名对手是被允许的。

二、犯规的判断标准 虽然双防单人的战术在形式上是合法的，但在比赛的实际执行中，如果两名防守球员对进攻球员施加过度的身体接触或犯规动作，裁判可能会根据比赛规则进行判罚。例如，在NBA中，如果防守球员的接触被认为超出正常范围，裁判有权判罚犯规，并给予相应的处罚。

三、避免犯规的策略 为了避免因双防单人而被判罚，球员需要采取明智的防守策略。例如，通过更好的站位和移动，避免不必要的身体接触；或者通过策略性地限制对方的进攻，减少犯规的可能性。同时，球员需要遵守比赛规则，避免故意犯规，以维护比赛的公平性和秩序。

在篮球比赛中，防守策略的选择和执行对于比赛结果至关重要。了解并遵守比赛规则，同时灵活应对不同的情况，是每位球员都需要掌握的关键技能。